讓心跳每一天用力活著！40歲後單身一個人，也要瀟灑自得
當我微笑地站在世界的角落，另外一個角落的人也一定能感受的到。當我繼續往喜歡的路途邁進，自然就會散發強大的光芒，需要的人，你知道，這是一個符號、一個箭頭、一種信仰，你跟隨的人不是我，而是你的心，而我只是比你早走半哩路，在前方的我會跟你揮揮手，點頭，繼續走，彷彿說，沒什麼好怕！無須擔心，全世界都往右走，左邊的方向還有我。
這是一本簡單的生活散文，寫單身女子四十歲後的人生嚮往，認真執行斷舍離，不被過去所捆綁，不對未來產生憂慮。《立志把生活過成喜歡的樣子》精彩試閱：
海绵
時光荏苒，白髮就從黑髮中不自覺的蹦跳出來，以前會想拚命的遮掩，拒絕接受，如今已經學會坦然。身爲單身、未婚、宅在家的大齡女子，理想的四十歲大概是什麼模樣呢？ 圖／freepik
六個中年理想的生活的條件：
只要不是等死就好
○○：「你認爲理想的中年後生活是什麼模樣？」
我說：「心跳有用力活着的感受。」
時光荏苒，白髮就從黑髮中不自覺的蹦跳出來，以前會想拚命的遮掩，拒絕接受，如今已經學會坦然。身爲單身、未婚、宅在家的大齡女子，理想的四十歲大概是什麼模樣呢？我列出了六項：
1.簡單社交生活
以自己爲主題發展健全身心的社交體系，也就是直覺式社交方針，不介意跟陌生人聊天，發展關係，但不要投射過多情感跟劇場在不重要的人身上，分享生活卻不提供過多建議，學會傾聽卻不是垃圾桶的角色。
拒絕過多無效的花邊社交，或帶給自己負擔的人際關係，不需要把他人的情緒架在自己身上，適時淘汰一些不合宜的厭世關係。
2.生存與生活分開
學會把工作的快樂與憤怒都留在某一個時區，那不能代表人生的全部，下了班後是生活，需要營造生活的儀式感，例如閱讀、健身、追劇等等，生活的情趣可以一成不變，追求舒適爲上。
不要逼自己刻意去學習，刻意去討好，刻意去改變，最終都會反噬情緒到失望，生存不應該抱持太大期望，尤其把賭注押在別人身上，把得失心收起來放在盒子裡，你喜歡的，不一定要全世界都喜歡。
3.專注地做一件事情
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過了某個年紀，無法熬夜、沒有力氣、做什麼都無力，甚至想放棄夢想，但沒關係，允許某個階段自己過得八成廢，睡到自然醒、什麼都不做、混水摸魚到底、完全沒有上進心，對！因爲這就是我的人生。
請留下兩成力氣去成爲你喜歡的那個人，不需要別人給任何意見，默默的獨自前行，就會過得怡然自得。
4.記得每天都要說「我愛你」
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照鏡子刷牙的時候，在捷運等車的時候，仰頭望着天空的時候，想到自己好不容易過了四十幾，累積了一萬四千多個日子的成長經驗值，沒有人可以比你更瞭解自己，如果連你都不愛自己，到底誰要來愛你。
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人活着都會有缺點，懶惰、花心、說謊、妒忌，不需要整天拿着放大鏡檢視，別當一個十全十美的人，那太辛苦了！我愛自己，出自於我懂我自己。
5.未來不值得你過度憂慮
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從二十歲開始不知道爲什麼大家都很擔憂「老」了之後怎麼辦？花老了就會凋零，花謝，變成土壤的養分，人也是一樣。生老病死本就是一生的循環，與其擔心老病，那不如好好養生，死了之後人都是臭皮囊，葬在哪裡與你又有何干。
人需要安居，需要旅行，需要過得精采，都是眼前的事情。未來世界會變得怎麼樣，順其自然的心態會讓你毫不畏懼。
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6.選擇想要過的生活
人生的道路是多選題，而且每一個階段都有不同試題，選擇是最重要的，纔會讓你心甘情願的奮力往前，不需要滿分生活，但需要甘之如飴。
安逸久了，就該選擇跳出來走坎坷的路。顛簸久了，就選擇找某一個地方休息。天下無不散的筵席，人事物都一樣，只要自己選擇的，都會是最好的。
餘生，即使最後只剩一個人，也要請多指教。
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《立志把生活過成喜歡的樣子》 圖／時報出版 提供
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本文摘自《立志把生活過成喜歡的樣子》，時報出版社
